Liebe Besucherin, lieber Besucher!

Sie interessieren sich für meine Arbeit als Paartherapeut, Psychotherapeut und Coach. Auf einige Ihrer Fragen werden Sie sicherlich auf dieser Homepage Antworten finden. So zum Beispiel, wenn Sie etwas wissen wollen über: meine Vita, meine Ausbildung sowie meine Arbeitsschwerpunkte und meine Philosophie. Unter der Rubrik Gedanken finden Sie Texte, von denen ich meine, dass Sie hilfreich und heilsam sein können.

Vielleicht erhalten Sie nicht auf alle Ihre Fragen eine Antwort oder neue Fragen entstehen beim Lesen. Oder Sie möchten nach Ihrer Lektüre gerne einen Beratungstermin vereinbaren. Dann haben Sie die Möglichkeit, mit mir persönlich in Kontakt zu treten, indem Sie mich entweder anrufen oder mir eine E-Mail schreiben. Für die telefonische Kontaktaufnahme nutzen Sie bitte meine Sprechzeiten. Ich rufe Sie aber auch gerne außerhalb dieser Zeiten zurück. Nennen Sie mir dafür einfach Zeiten, die Ihnen gut passen.

Praxis für Paarberatung - Lebensberatung - Coaching
Ralph Kirscht
Diplom-Heilpädagoge | Theologe | Psychotherapeut
Psychologische Praxengemeinschaft
Kaiserstraße 9
53113 Bonn
Tel.: 0228-4109780
kirscht@praxisfuerpaarberatung.de

Die Terminvereinbarung erfolgt ausschließlich telefonisch oder per E-Mail.
Telefonische Sprechzeit: Mittwoch von 8.00 - 9.00 Uhr


Meine Arbeitsschwerpunkte in Kürze:

Paartherapie

- Beziehungsanalyse und Beziehungsklärung
- Herausarbeiten von Beziehungsmodellen und –vorstellungen aus den Herkunftsfamilien
- Erkennen von Lebensthemen und Lebensskripten
- Bearbeiten destruktiver Beziehungsmuster
- Erarbeiten von gemeinsamen Lösungen (Win-Win-Lösungen)
- Konfliktmanagement
- Kommunikationstraining
- die "Fünf Grundpfeiler einer gelingenden Partnerschaft" (Kirscht)
- die Beratung ist offen für alle Formen menschlichen Zusammenlebens

Einzeltherapie

- Ressourcen- und Lösungsorientierte Beratung bei aktuellen Schwierigkeiten
- Therapeutische Begleitung in Lebens- und Sinnkrisen und an Wendepunkten
- Heilsamer neuer Umgang mit belastenden Lebensereignissen
- Sinn- und Ressourcenorientierte Traumatherapie und EMDR
- Arbeit mit Imaginationen und jüngeren Persönlichkeitsanteilen (Ego-States)
- Arbeit an (belastenden) Themen aus der Herkunftsfamilie
- Heilsame Spirituelle Beratung und Begleitung
- Trauerbegleitung
- Schwulenberatung

Coaching

- Arbeitnehmer und Selbstständige
- Arbeitssuchende
- Selbstmanagement und innere Zufriedenheit
- Konflikte am Arbeitsplatz und mögliche Lösungen
- Berufliche Neuorientierung
- Bewerbungstraining

"Trau deinen Augen nicht. Was immer sie dir zeigen, es ist nur Begrenztheit.
Trau deinem Verstand, deinem Herzen und deinem Körper, hebe ins Bewußtsein,
was in dir ist, und du wirst wissen und fliegen."

...frei zitiert nach: Richard Bach, Die Möwe Jonathan

Paartherapie

In der Paartherapie geht es zunächst um eine Beziehungsklärung, d.h. eine Analyse der verschiedenen (z. T. dysfunktionalen und destruktiven) Beziehungsmuster, Verstrickungen, Erwartungen und Vorstellungen, der geheimen "Beziehungsverträge", der Hoffnungen, Sehnsüchte und Enttäuschungen sowie noch vorhandener gemeinsamer Ziele.

Hierbei kann es hilfreich sein, die jeweilige Herkunftsfamilie in den Blick zu nehmen und die dort erlernten Beziehungs- und Verhaltensmustermodelle herauszuarbeiten. Anschließend unterstütze ich das Paar darin, neue Muster und Formen des Zusammenlebens zu finden, basierend auf den Bedürfnissen und Wünschen der beiden Partner und unter Einbeziehung ihrer jeweiligen vielfältigen (oft verborgenen oder verschütteten) Ressourcen.

Bei aktuellen Konflikten erarbeitet sich das Paar mit meiner Hilfe ein individuell zugeschnittenes Konfliktmanagement, das helfen soll, Konflikte konstruktiv und fair zu lösen. Bei sehr vielen Paaren klappt das Reden miteinander nicht mehr, hier kann ein vielfältig erprobtes und wissenschaftlich fundiertes Kommunikationstraining das Mittel der Wahl sein, um wieder miteinander ins Gespräch zu kommen.

Meine Aufgabe als Berater besteht in der einfühlsamen und beide Seiten in einer Balance haltenden Begleitung von Entwicklungsprozessen. Den theoretischen Hintergrund bildet mein Modell von Paartherapie/Paarberatung, insbesondere die von mir formulierten "Fünf Grundpfeiler einer gelingenden Partnerschaft".

Die Beratung ist offen für alle Formen des partnerschaftlichen Zusammenlebens.
Hier finden sie meine "Fünf Grundpfeiler einer gelingenden Partnerschaft"

 "Es kommt eine Zeit im Leben, da bleibt einem nichts anderes übrig, als seinen eigenen Weg zu gehen. Eine Zeit, in der man die eigenen Träume verwirklichen muss. Eine Zeit, in der man endlich für die eigenen Überzeugungen eintreten muss."

Sergio Bambaren, Der träumende Delphin

Psychotherapie

Psychotherapie ist eine ganzheitliche Hilfe bei der Suche nach möglichen neuen Lösungen für aktuelle Schwierigkeiten in persönlichen, familiären oder beruflichen Bereichen. Darüber hinaus kann sie eine (auch längere) Begleitung in Lebens- und Sinnkrisen, an Wendepunkten oder im Erlernen eines heilsamen Umgangs mit aktuellen, ebenso wie in der eigenen Geschichte weiter zurückliegenden belastenden oder traumatischen Lebensereignissen sein.

In den Gesprächen kann es um innere wie äußere Veränderungen oder eine Neuorientierung gehen, aber auch um Akzeptieren, Versöhnen oder einen neuen Umgang mit den vorhandenen Gegebenheiten. Hierbei kann auch die Frage nach dem Sinn des Lebens und den Möglichkeiten einer über das eigene Leben hinausweisenden, heilsamen spirituellen Verankerung (s. Lebenslauf und Gedanken) in den Blick kommen.

Jeder Mensch ist immer Teil eines Systems (Partnerschaft, Familie, Arbeitsplatz etc.). Daher wird in der Beratung der Blick auch auf dieses System und die gegenseitigen Wechselwirkungen gerichtet. Manchmal ist es hilfreich, die eigene Herkunftsfamilie in den Blick zu nehmen und die dort erlernten Beziehungs- und Verhaltensmuster sowie die eigenen Lebensthemen herauszuarbeiten.

Ein besonderer Schwerpunkt ist die Einzeltherapie für Schwule.

Ich arbeite ressourcen- und lösungsorientiert, d.h. die Ressourcen, Kompetenzen und Stärken der Ratsuchenden spielen im therapeutischen Prozess eine große Rolle und werden zielgerichtet gefördert.

 "Es kommt eine Zeit im Leben, da bleibt einem nichts anderes übrig, als seinen eigenen Weg zu gehen. Eine Zeit, in der man die eigenen Träume verwirklichen muss. Eine Zeit, in der man endlich für die eigenen Überzeugungen eintreten muss."

Sergio Bambaren, Der träumende Delphin

Coaching

Das Coaching versteht sich als zielgerichtete Begleitung in schwierigen beruflichen Situationen oder bei Bewerbung und Jobsuche. Es richtet sich gleichermaßen an Arbeitnehmer wie Selbstständige, vor allem aus sozialen und geisteswissenschaftlichen Berufsfeldern, sowie an Arbeitssuchende und an alle, die sich beruflich neu orientieren wollen.

Zunächst wird die bestehende Situation analysiert und herausgearbeitet, an welchen Stellen die/der Ratsuchende an der Entstehung und Aufrechterhaltung der Probleme beteiligt ist. Dabei sollen eigene Wahrnehmungsblockaden gelöst und individuelle Ressourcen gefördert werden. Anschließend werden passende Lösungen und Strategien erarbeitet, die zu einer Veränderung der jeweiligen Situation beitragen können. Die Umsetzung in der realen Lebenssituation wird eingeübt (z.B. in Rollenspielen) und die Live-Erprobung im Gespräch reflektiert. Für Arbeitssuchende gibt es ein intensives Bewerbungstraining.

 "Es kommt eine Zeit im Leben, da bleibt einem nichts anderes übrig, als seinen eigenen Weg zu gehen. Eine Zeit, in der man die eigenen Träume verwirklichen muss. Eine Zeit, in der man endlich für die eigenen Überzeugungen eintreten muss."

Sergio Bambaren, Der träumende Delphin

Mein Lebenslauf

1963
geboren in  Baden-Baden

1982 - 1988                 
Studium der Theologie in Heidelberg und Bonn
Abschluss: 1. und 2. Kirchliches Examen

1988 - 1991
Vikar in Mannheim/Ludwigshafen

1989
Weihe zum alt-katholischen Priester

1991 - 1994
Studium der Heil- und Sozialpädagogik in Freiburg und Köln
Abschluss: Diplom-Heilpädagoge

1993 - 2005
Leiter der Beratungsstelle “Turmcafe” für Partnerschaft, Familie und Lebensfragen in Bonn

seit 2006
die eigene Praxis für Paarberatung, Lebensberatung und Coaching
verheiratet mit Katja Kirscht, Leiterin des Alt-Katholischen Kindergartens St. Cyprian

seit 2009
ehrenamtlicher Seelsorger in der alt-katholischen Gemeinde St. Cyprian

seit 2010
Theologischer Referent
und Leiter der Bischöflichen Pressestelle im Alt-Katholischen Ordinariat


Meine Ausbildung
                                                    
Studium der Theologie, Abschluss: 1. und 2. kirchl. Examen
Studium der Sozial- und Heilpädagogik, Abschluss: Diplom-Heilpädagoge
Seelsorgeausbildung 
Weiterbildungsstudium Psychotherapie mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie (DGVT/FU Hagen)
Fachwirt für Soziale Dienstleistungen (IHK)

Fortbildungen

Systemisch-Lösungsorientierte Beratung und Therapie
Psychodynamisch-Imaginative Traumatherapie (PITT)
EMDR
Gestalttherapeutische Arbeit mit Kindern und Jugendlichen
Internet und Beratung
          
Approbation als Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut
Heilkundezulassung für Psychotherapie (HPG*)
Mitglied in der Psychotherapeutenkammer NRW
 (*Heilpraktikergesetz)

Meine Philosophie

Leben ist mehr, als nur aus dem Fenster auf die Weite des Meeres zu blicken und davon zu träumen, wie es sein könnte auf den Wellen zu bisher unbekannten Ländern zu fahren oder mit den Möwen im frischen Wind zur Freiheit zu fliegen. Ich möchte Sie dabei begleiten, Ihr persönliches Fenster zu öffnen und das, wovon Sie träumen und wonach Sie sich sehnen, auch wirklich zu leben.

Im Mittelpunkt meiner therapeutischen Arbeit steht immer der ganze Mensch mit seinen Gedanken, Gefühlen, seinen körperlichen Empfindungen und seinem sichtbaren Verhalten. Ich unterstütze Sie darin, Ihre Ressourcen, Kompetenzen und Stärken zu entdecken, zu Tage zu fördern und für Ihr geistig - seelisch - körperliches Wohlbefinden (noch besser) zu nutzen.

Dabei greife ich zurück auf wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse aus der Neurowissenschaften (Hirnforschung), der Medizin und Psychologie sowie der Psychotherapie-forschung über das, was Menschen helfen kann, mit sich selbst, ihren Bedürfnissen, Lebenszielen, Träumen und ihrer Umwelt mehr im Einklang (Konsistenz) zu sein und dadurch zufriedener, glücklicher und gesünder zu leben (Resilienz, Salutogenese). Dieses verbinde ich  mit einer gemäßigten konstruktivistischen Erkenntnistheorie.

Ein weiterer wichtiger Bestandteil meiner ganzheitlichen Arbeit sind die spirituellen Schätze der großen Weisheitstraditionen der Menschheit. Dabei verstehe ich Spiritualität nicht im Sinne einer Engführung auf Religiosität (die ich damit als mögliche Ressource nicht ausschließen möchte), sondern als individuelle Sinnstiftung in einem größeren Sinnzusammenhang, der über mein eigenes Leben hinausweist.

Haben Sie noch Fragen?
Dann rufen Sie mich an:
0228 - 4109780
oder schreiben Sie mir eine Mail:
kirscht@praxisfuerpaarberatung.de

Unter Spiritualität verstehe ich eine über mein eigenes individuelles Menschenleben hinausgehende (transzendente) Sinnstiftung, die meinem Leben eine ganzheitliche und auch heilsame Richtung geben kann.

Diese kann von humanistischer, philosophischer, weisheitlicher oder religiöser Art und Natur sein. In diesem Sinne finden Sie auf dieser Seite Bilder und Texte, die ich ganz persönlich für geeignet halte, als spirituelle Wegbegleiter auf der Suche nach Sinn und Tiefe im Leben zu dienen.

Unser wahres Zuhause ist der gegenwärtige Augenblick.
Wenn wir wirklich im gegenwärtigen Augenblick leben,
verschwinden alle unsere Sorgen und Nöte und wir
entdecken das Leben mit all seinen Wundern.

Thich Nhat Hanh

Sinn kann nicht gegeben, sondern muss gefunden werden.

Viktor Frankl

Lass den Tag nicht verstreichen
Ohne ihm ein großes
oder kleines Geheimnis abzuringen.
Es sei dein Leben wachsam.
täglich eine Entdeckung.
Für jede Krume harten Brotes,
die dir Gott gibt, gib du ihm
den reinsten Edelstein deiner Seele.

Juan Ramon Jimenez

Der Regen hat aufgehört,
die Wolken haben sich verzogen,
und es ist wieder klar.
Ist dein Herz rein,
dann sind alle Dinge in deiner Welt rein.
Dann wirst du vom Mond
und den Blumen geführt.

Zen-Dichter Ryokan

Ich bin Ich
Und Du bist Du.
Ich bin nicht auf die Welt gekommen,
um Deine Bedürfnisse zu erfüllen,
und Du nicht,
um meine Bedürfnisse zu erfüllen.
Wenn wir uns einig sind,
so ist das wünschenswert.
Wenn nicht, so ist das eine Tatsache,
der wir uns stellen müssen.

"Gestaltgebet"

Neue Welten zu entdecken,
wird dir nicht nur Glück und Erkenntnis,
sondern auch Angst und Kummer bringen.
Wie willst du das Glück wertschätzen,
wenn du nicht weisst, was Kummer ist?
Wie willst du die Erkenntnis gewinnen,
wenn du dich deinen Ängsten nicht stellst?
Letztlich liegt die große Herausforderung des Lebens darin,
die Grenzen in dir selbst zu überwinden
und so weit zu gehen,
wie du dir niemals hättest träumen lassen.

Sergio Bambaren, Der träumende Delphin

Es gäbe nicht die geringste Möglichkeit, den Tod näher
kennenzulernen, wenn er nur ein einziges Mal einträte.
Aber zu  Glück ist das Leben nichts anderes
als ein andauernder Tanz von Geburt und Tod,
der Tanz des ewigen Wandels.
Jedesmal, wenn ich das Rauschen eines Gebirgsbachs höre,
die Brandung des Meeres oder meinen eigenen Herzschlag -
immer höre ich den Klang der Vergänglichkeit.
Da Vergänglichkeit für uns gleichbedeutend ist mit Schmerz,
klammern wir uns verzweifelt an die Dinge,
obwohl sie sich ständig ändern.
Wir haben Angst loszulassen,
wir haben Angst, wirklich zu leben,
weil leben lernen loslassen lernen bedeutet.

Sogyal Rinpoche, Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben

Nichts bleibt wie es ist

Ich träume mich satt
An Geschichten
Und Geheimnissen
Unendlicher Kreis aus Sternen
Ich frage sie
Nach Ursprung Sinn und Ziel
Sie schweigen mich weg
Den Orten die ich besuche
Gebe ich neue Namen
Nach den Wundern
Die sie mir offenbaren
Nichts bleibt wie es ist
Es verwandelt sich
Und mich

Rose Ausländer

R. Bach, Die Möwe Jonathan
S. Bambaren, Der träumende Delphin
H.-W. Bierhoff / E. Rohmann, Was die Liebe stark macht
A. Camus, Die Pest
E. Drewermann, Atem des Lebens (2 Bände)
U. Enders (Hrsg.), Zart war ich, bitter wars
E. M. Forster, Maurice
K. Grawe, Neuropsychotherapie
T. Hartmann, Nimm dein Problem und geh los
J. L. Herman, Die Narben der Gewalt
M. Huber, Trauma und die Folgen
Dies., Wege der Trauma-Behandlung
F. H. Kanfer et. al., Selbstmanagementtherapie
R. Kirscht, Versteinerte Engel
Ders., Wie ein fernes Licht in der Nacht
J. Kornfield, Frag den Buddha und geh den Weg des Herzens
Peter Lampe, Die Wirklichkeit als Bild
A. Lazarus, Fallstricke der Liebe
Das Evangelium nach Lukas
P. Mercier, Nachtzug nach Lissabonn
T. Real, Mir gehts doch gut
L. Reddemann, Imagination als heilsame Kraft
Dies., Überlebenskunst
D. Revenstorf, Die geheimen Mechanismen der Liebe
G. Roth, Das Gehirn und seine Wirklichkeit
Ders., Aus Sicht des Gehirns
D. Servan-Schreiber, Die neue Medizin der Emotionen
Ders., Das Antikrebs-Buch
St. de Shazer, Der Dreh
P. Watzlawick, Anleitung zum Unglücklichsein
E. Witte / H. Wallschlag, Die fünf Säulen der Liebe
I. Baumgartner, Pastoralpsychologie
S. Bobert, Jesus-Gebet und neue Mystik
R. Dahlke, Peace-Food
H.-P. Dürr, Geist, Kosmos und Physik
Th. Fuchs, Das Gehirn - ein Beziehungsorgan
U. Gast et al., Trauma und Trauer
N. Knapp, Der Quantensprung des Denkens
K. K. Madert, Trauma und Spiritualität
K. I. Pargament, Spiritually Integrated Psychotherapy
L. Reddemann, Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie
M. Sack, Schonende Traumatherapie
F. Shapiro, EMDR - Grundlagen und Praxis
Water - Die geheime Macht des Wassers (DVD)
A. Zeilinger, Einsteins Spuk

 

Praxis für Paarberatung - Lebensberatung - Coaching
Ralph Kirscht
Diplom-Heilpädagoge | Theologe | Psychotherapeut
Psychologische Praxengemeinschaft

Kaiserstraße 9
53113 Bonn
Tel.: 0228-4109780
kirscht@praxisfuerpaarberatung.de


Die Terminvereinbarung erfolgt ausschließlich telefonisch oder per E-Mail.
Telefonische Sprechzeit: Mittwoch von 8.00 - 9.00 Uhr

Außerhalb dieser Zeiten ist ein Anrufbeantworter geschaltet.
Sie können eine Nachricht mit Ihrem Namen und Ihrer Telefonnummer hinterlassen.
Ich rufe Sie, so bald es mir möglich ist, zurück.

Wichtige Hinweise:
Meine therapeutische Arbeit ersetzt keine bei einer körperlichen oder seelischen Erkrankung angeratene ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung bei einem Arzt oder Psychologischen Psychotherapeuten. Eine Klärung hierüber findet in der Regel im Erstgespräch statt. Die Gespräche unterliegen der Schweigepflicht und werden regelmäßig durch eine externe Supervision sowie Fortbildungen und kollegiale Intervision begleitet. Auf Wunsch können die Gespräche auch in Englisch, Französisch und nach vorheriger Absprache in Niederländisch geführt werden. Die Beratungsgespräche finden nur nach vorheriger Terminabsprache statt. In der Regel dauert eine Sitzung Einzeltherapie 60 Minuten, eine Sitzung Paartherapie 75 - 90 Minuten, eine Sitzung Familientherapie 90 - 120 Minuten. Es handelt sich dabei um in der Praxis erprobte Werte. Eine Abweichung hiervon ist in begründeten Ausnahmefällen natürlich möglich. Die Beratungsgespräche sind grundsätzlich kostenpflichtig und privat zu bezahlen. Sie erhalten jeweils eine Rechnung über die erbrachten Leistungen. Detaillierte Informationen sowie die aktuell geltenden Honorarsätze erfragen Sie bitte unverbindlich telefonisch (am besten während der telefonischen Sprechzeiten).

Steuernummer: 206/5158/1353

Gesetzliche Berufsbezeichnung: Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut
Approbation: Deutschland
Zugehörige Kammer: Psychotherapeutenkammer NRW
Heilkundezulassung Psychotherapie nach HeilPrG (Heilpraktikergesetz)
Berufsordnung der PTK NRW

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